Prova de XCO - Cachoeira do Sul

Biker Loreto'S com Narração - XCO em Cachoeira do Sul

Prova de XCO - Cachoeira do Sul

 Fala galera!

              E assim começou o domingo com uma prova de XCO. Um dia começou gelado, mas aos poucos foi aquecendo possibilitando uma excelente prova. Prova esta que foi organizado em um circuito fantástico muito técnico e rápido, onde a organização da Ciclo Bikes teve toda a preocupação com a segurança de todos com os obstáculos no lugar certo. Tive um problema na terceira volta, onde criou uma folga na minha mesa e o guidão virou para o lado. Imaginem uma prova de XCO com guidão torto, chega a ser engraçado. E desta forma fiquei mais lento, pois acertava as os obstáculo, chegando a cair da bike. Mas graças a DEUS no final deu certo e consegui concluir a prova em segurança e alcançar um segundo lugar no podium. E  ainda depois da prova deu para passear com a família no zoológico da cidade. Um prova com Gaps', Rock Garden, Single Track, Sequência de troncos, wall rides e uma Despenca.

Confira e curtas as imagens abaixo.

Curiosidades da Prova:

* 4 voltas com total de mais 7 km
* Elevação 190m
* Nada de consumo de água
* 1 Carbo
* 2 Bananas
* Muitos obstáculos

#bikerloretos
#ciclistadecachoeirinha

Perdido no pedal

 Fala galera 

    O titulo diz tudo. Perdido no pedal é assim que se sentimos quando saímos em grupo e os mais fortes saem na frente. Ou  simplesmente não fazem nenhum esforço para qualquer tipo de lomba. E ai você lembra que sempre treina, mas não é o suficiente. Para evoluir em seus treinos precisa de algumas dicas. 

* pedalar sempre na pesada

* usar a cadência 

* menos gasto de energia 

* mais força 

* bike bem regulada

Uma dica importante para você é pedale em seu tempo.

#bikerloretos 

Pedal 200

Qual a quantidade de selante para usar em um pneu de MTB

 Fala galera!

    Você sabe qual a quantidade deve ser usado? Geralmente se usa em torno de  120 ml da joes em cada pneu com aro 29/2.3  da continental Cross King (marca que sou fã),  pois pra mim é o melhor pneu com custo e benefício.Você vai ficar um bom tempo sem saber o que é furar um pneu. Comenta ai você usa qual a marca de selante?

#bikerloretos

Conhecendo Recife/PE

- Pedalando por ai -

 Fala galera 

Curta as imagens que registrei em Recife e Olinda no estado de Pernambuco.Uma cidade esplendida e irradiante, onde o sol nasce muito cedo e dorme muito cedo também. Tem muitos lugares para conhecer sendo rica em historias. Uma ciclovia longa e bem cuidada. Uma cidade que respira exercício físicos, muitos grupos de treinos de corridas academia ao ar livre. Nunca tinha estado em lugar em que tem o verão o ano todo. Sou acostumado com um dia muito frio e outro mais frio ainda, deste jeito é aqui no RS.Conhecer a cidade de Olinda é como voltar no passado. Paisagens maravilhosas.