Fala Galera!
Pedalar de manhã cedo é bom, mas pedalar as 13 horas com um calor de mais de 30 graus é para poucos. O treino de hoje foi misto com asfalto e estrada de chão. Minha ideia era treinar subida, mas não imaginei que estava tão quente. Sou Mountain Bike e não tenho problema com temperatura e subidas. Se tem subida, tem descidas rápidas e em uma dessas eu perdi meu energético e fiquei apenas com 500 ml de água para fazer todo o trajeto. Uma dica para quem for o trajeto é que uma subida conhecida como "Subida do Banha" que hoje fiz bem tranquilo em 13 minutos ela esta subida tem 1,10 km com elevação de 142 metros. Abaixo apresento o trajeto do treino.
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