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Mostrando postagens de janeiro, 2020

Treino ou Treininho - Morro Ferrabraz

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Fala Galera!      Apresento a vocês uma possibilidade de treino de Mountain Bike em subida. O morro Ferrabraz fica localizado na cidade de Sapiranga/RS. O Morro Ferrabraz, é o cartão postal da cidade,  pela minhas pesquisas encontrei a informação de que  é formado por rochas de origem vulcânica e sedimentar, onde  sua altitude chega a mais 700 metros de altimetria com 5 KM até o pé do morro o que é maravilhoso para nossos treinos. Não tenho a marcação da subida apenas a descida, mas logo estarei postando para vocês. Além da subida este morro é usado também para quem gosta de voo livre e praticas de downHill com uma pista maravilhosa.      O pôr do sol no morro é muito lindo abaixo algumas fotos para que vocês possam curtir.O acesso ao morro é muito fácil tanto de Bike como de carro. A cidade fica a 60 KM de Porto Alegre/RS com pedágio.

Bike Fit - Uma Necessidade!

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Fala Galera!          O assunto de hoje é sobre Bike Fit, com base no titulo da postagem pode até parecer estranho. Eu queria saber de você qual a importância disso em seu pedalar? Uma dúvida que não deixa calar será, que eu realmente preciso de um Bike Fit? São muitas as dúvidas, quando o assunto é sobre isso e vem sempre a palavra vou gastar ou apenas fazer um investimento em mim mesmo e em minha Bike melhorando  o conforto da pedalada.           O recomendado seria o seguinte se você comprou uma Bike e vai usar a mesma em seu dia a dia, deverá fazer um Bike Fit, mas a realidade de hoje é bem diferente. Muitas vezes compramos a Bike com base em seu valor e depois vamos melhorando seus componentes.            Ontem depois de mais de uma década correndo de Mountain Bike pelo estado do RS e SC realizei meu primeiro Bike Fit, mas vamos ao que interessa e responder a está dúvida.     ...

Manutenção da Suspensão

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Fala Galera!              O assunto de hoje é sobre a manutenção da suspensão da sua bike. Você lembra de quando fez a última vez ou nunca fez? Isso mesmo fazer a manutenção é quase que obrigatório, para não comprometer os componentes internos da suspensão e também para realizar a troca de óleo. Como saber se a suspensão esta com problema? Segue algumas dicas: Se a trava no funciona mais Percebe que esta muito dura Percebe que a mesma baixa demais Desgaste na Crown Haste se for leve da para recuperar caso contrário necessita troca Abaixo eu coloquei o vídeo da troca de óleo da minha suspensão que foi realizado por um profissional.