🚴♂️💙 QUANTO TEMPO VOCÊ QUER PEDALAR? 1 hora? 3 horas? Todos os dias? Pra sempre? 😁 Eu escolho pedalar por muitos e muitos anos! Mas, para isso, não basta cuidar da bicicleta, calibrar os pneus e manter a corrente lubrificada. Precisamos cuidar também da nossa saúde! 💙 Novembro Azul é um lembrete importante para os homens: prevenção, acompanhamento médico e exames quando indicados fazem a diferença. Não deixe a saúde para depois. A bicicleta pode esperar, sua saúde não! Biker Loreto’S — Quem pedala entende! 💙 Cuide-se hoje para continuar pedalando amanhã! 🌐 www.bikerloretos.com.br #bikerloretos #NovembroAzul #SaudeDoHomem #Prevencao #MountainBike #Ciclismo #QuemPedalaEntende
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A EVOLUÇÃO DAS RODAS DO MTB 26" → 27,5" → 29" → 32" Mais que tamanho: evolução da bicicleta! Quem acompanha o mountain bike há alguns anos já percebeu uma grande mudança: as rodas das bicicletas foram ficando cada vez maiores. O que começou com o tradicional aro 26", passou pelo 27,5", ganhou força com o 29" e agora chega a uma nova possibilidade: as gigantes rodas de 32 polegadas. Mas será que roda maior significa bicicleta melhor? Não necessariamente. Cada tamanho tem características próprias e pode funcionar melhor dependendo do terreno, da altura do ciclista, da modalidade e do objetivo. 🚵 26" — A clássica do MTB O começo de uma era Durante muitos anos, o aro 26" foi praticamente sinônimo de mountain bike. Era comum encontrar bicicletas de XC, trilha e até competição utilizando esse tamanho. Mais ág...
💬 E você, ciclista? Conta pra gente! Durante seus pedais, você sua muito? Em quais condições sente mais calor: no sol forte, nas subidas ou nos dias de muito calor e umidade? 👇 Deixe seu comentário! Conte sua experiência, compartilhe sua dica para enfrentar o calor e ajude outros ciclistas da nossa comunidade. 🚴♂️💦 Compartilhe sua experiência! Quem pedala entende!
🚴 Por que pedalamos com as pernas, mas suamos o corpo inteiro? Você já parou para pensar nisso? A bicicleta está em movimento graças principalmente às nossas pernas, mas depois de alguns quilômetros o suor aparece na cabeça, no rosto, nas costas, no peito, nos braços e até nas mãos. Mas por que isso acontece? 🔥 As pernas trabalham, mas o corpo inteiro sente o esforço Durante o pedal, os músculos das pernas precisam produzir muita força. Para isso, eles consomem energia e utilizam oxigênio. Uma parte dessa energia é liberada na forma de calor. O organismo então precisa controlar a temperatura para evitar o superaquecimento. 💦 O suor é o "ar-condicionado" do ciclista Quando a temperatura corporal aumenta, os vasos sanguíneos próximos à pele se dilatam e as glândulas sudoríparas aumentam a produção de suor. Quando o suor evapora, ele ajuda a retirar calor da pele e a resfriar o corpo. É por isso que você pode estar fazendo força principalmente com as pernas, mas ...