🚧 Os Buracos Também Pedalam… e Não É do Nosso Lado! Biker Loreto’S alerta: atenção redobrada nas ruas! Quem pedala todos os dias sabe: o maior desafio muitas vezes não é a subida… são os buracos escondidos nas ruas! Cada pedal pode virar uma surpresa perigosa. ⚠️ ALERTA REAL PARA CICLISTAS 🚴‍♂️ Quedas inesperadas 🔧 Rodas empenadas e pneus rasgados ⚠️ Desvios perigosos para o meio da via 💥 Risco alto de acidentes 😅 Situações Clássicas do Ciclista Desvia de um buraco e encontra outro maior A rua vira trilha de MTB sem aviso Modo zig-zag ativado Pedal olhando mais pro chão que pra frente 🛑 Dicas de Segurança ✔️ Reduza a velocidade em ruas desconhecidas ✔️ Mantenha distância segura ✔️ Pneus revisados e calibrados ✔️ Sinalize perigos para outros ciclistas ✔️ Avise a prefeitura sobre buracos perigosos 📣 Recado do Biker Loreto’S "Pedalar é liberdade… mas precisa ser seguro! Rua bem cuidada...

Se tem uma coisa que o Biker Loreto’S representa bem, é a diversidade do ciclismo. Não importa o terreno, a bike ou o ritmo: a essência é a mesma. Agora, o personagem ganhou novas expressões e personalidades, mantendo a mesma camiseta Biker Loreto’S , mas vivendo intensamente cada modalidade. 🌲 MTB – Raiz, Trilha e Superação No MTB, o Biker Loreto’S aparece com aquele sorriso de quem encara pedra, lama e subida sem reclamar (mentira… reclama um pouco 😅). Aqui a expressão é de foco e coragem, mostrando o espírito raiz do mountain bike. 💨 Speed – Velocidade e Determinação Na Speed, a postura muda: corpo baixo, olhar firme e pedal redondo. É a versão competitiva do Biker Loreto’S, onde cada segundo conta e o vento vira companheiro de treino. 🪨 Gravel – Liberdade Sem Rótulos O Gravel mistura tudo um pouco, e o personagem traduz isso perfeitamente. Estrada, chão batido, aventura e liberdade. Sem pressa, sem stress, só o prazer de pedalar. ⚡ Ebike – Tecnologia a Favor do ...

Quem pedala com frequência sabe: a alavanca de marcha faz muita diferença na experiência sobre a bike. Hoje vou contar um pouco da troca da alavanca Shimano Altus 9 velocidades pela Acera 9v e se esse upgrade realmente compensa. ⚙️ Por que pensei nessa troca? A Shimano Altus cumpre bem o papel no uso diário, mas com o tempo — principalmente em treinos mais fortes, subidas longas ou provas — começam a aparecer alguns sinais: Trocas menos precisas Cliques mais “borrachudos” Folga maior com o desgaste Nesse ponto, a Shimano Acera surge como uma evolução natural dentro do grupo 9v. 🔍 Diferenças na prática Altus 9v Acera 9v Entrada de linha Intermediária Troca funcional Troca mais seca e precisa Clique mais suave Clique firme e definido Mais plástico Construção mais robusta Boa para lazer Ideal para treino e provas Importante: ambas são...

Nem só de pedal vive o atleta 😄. Hoje foi dia de caminhada , uma atividade simples, mas extremamente eficiente para manter o corpo ativo, a mente leve e a saúde em dia. 📍 Detalhes da atividade Distância: 6,84 km Tempo em movimento: 1h17min Ganho de elevação: 37 m Calorias gastas: 656 kcal Por que incluir a caminhada na rotina? A caminhada é democrática: qualquer pessoa pode fazer, em qualquer lugar. Além disso, ela traz inúmeros benefícios: ❤️ Melhora a saúde cardiovascular 🧠 Reduz o estresse e melhora o humor 🔥 Ajuda no controle do peso 🦵 Fortalece músculos e articulações 🚴 Excelente complemento para quem pedala Caminhada também é treino Muita gente acha que só atividades intensas contam como treino, mas isso não é verdade. Uma caminhada bem feita, com ritmo constante e duração adequada, contribui muito para o condicionamento físico e recuperação ativa. Mensagem final Seja de bike, a pé ou correndo, o importante é n...

Data: 01 de fevereiro de 2026 Local: Cristal – RS Prova: ZS MTB Maratona – 1ª Etapa Algumas medalhas têm um peso diferente. Não pelo material, mas pela história que carregam. 🏅 A ZS MTB Maratona 2026 , em Cristal/RS, foi uma dessas provas que ficam marcadas. Uma prova de XCM raiz O percurso foi de XCM puro , daqueles que não dão descanso. Subidas longas, trechos técnicos e a exigência constante de ritmo, estratégia e cabeça no lugar. Cada quilômetro cobrou preparo físico e mental. Acordar cedo, deslocamento, alinhamento no grid… tudo faz parte do ritual. Quando a largada acontece, o foco é total: manter o ritmo, respeitar o corpo e escolher bem as horas de forçar. Resultado que representa constância O resultado veio com muito esforço: 2º lugar na categoria Sport Master C1 . 🥈 Um pódio que representa meses de treino, disciplina e amor pelo mountain bike. Mais do que posição, esse resultado mostra que consistência funciona. Treinar certo, errar, ajustar e seg...

 Existem conquistas que não são medidas só por troféus. São medidas por sorrisos, olhares brilhando e aquele orgulho que não cabe no peito. Neste fim de semana vivi um desses momentos: o primeiro pódio do meu filho em uma prova kids da ULC. 🚴‍♂️ Muito além da colocação Quando falamos de prova kids, o resultado é o que menos importa. O verdadeiro prêmio está em: aprender a respeitar regras lidar com desafios conviver com outras crianças se divertir praticando esporte Ver meu filho ali, no pódio, foi a confirmação de que estamos no caminho certo. 👨‍👦 O papel dos pais no esporte infantil Mais do que incentivar a ganhar, nosso papel é: ✔ apoiar ✔ ensinar que perder faz parte ✔ valorizar o esforço ✔ comemorar cada evolução Hoje foi um pódio. Amanhã pode ser só diversão. E tá tudo bem. 💛 Gratidão à ULC e ao ciclismo kids Eventos como a ULC Kids mostram como o esporte pode ser saudável, educativo e transformador desde cedo. Ambiente seguro, organizado e cheio de energia boa. Que venha...