#BikerLoreto'S

Quando o Sol Nasce Dentro da Gente Saí às 5h da manhã. A Free Way ainda estava escura. O frio era intenso e as luzes dos carros cortavam a escuridão. Fazia duas semanas que eu não pedalava. A gripe tinha passado, mas a irritação e uma tristeza silenciosa continuavam presentes. Quem não pedala talvez não entenda. Mas para quem vive o ciclismo, ficar longe da bicicleta não significa apenas deixar de treinar. Significa interromper uma parte daquilo que nos faz bem. Mesmo sem saber como seria o retorno, coloquei a bike na estrada. Quilômetro após quilômetro, algo começou a mudar. Primeiro o corpo aqueceu. Depois a mente desacelerou. Então olhei para o horizonte. O céu começava a ganhar tons de laranja e vermelho. O sol surgia lentamente enquanto a Free Way despertava para mais um dia. Naquele instante percebi que não era apenas o amanhecer que estava acontecendo. A tranquilidade estava voltando. A motivação estava voltando. A alegria de pedalar estava voltando. Às vezes pensamos que precis...

Quando Ficar Sem Pedalar Afeta o Humor 🚵 Quando Ficar Sem Pedalar Afeta o Humor Durante semanas ficar sem pedalar por causa de uma gripe muda sua vida. No início achei que seria apenas uma pausa para recuperação, mas aos poucos percebi algo diferente: comecei a ficar irritado, impaciente e até um pouco triste. Quem pedala regularmente sabe que a bicicleta não é apenas um esporte. Ela faz parte da rotina, ajuda a aliviar o estresse e proporciona momentos de liberdade que muitas vezes nem percebemos o quanto são importantes. O que eu senti? Mais irritação com pequenas coisas. Menos disposição no dia a dia. Sensação de estar faltando algo. Tristeza leve por não conseguir treinar. Após semanas parado, percebi que meu corpo estava recuperado da gripe, mas minha mente sentia falta do pedal. A volta para a bicicleta Então volte com calma. Faz um pedal de aproximadamente 20 km, sem preocupação com velocidade ou desempenho. Curiosamente, ao terminar o trein...

Porto Alegre Pedala: A Cidade Precisa de Mais Ciclovias 🚴 Porto Alegre Pedala. Porto Alegre Precisa de Mais Ciclovias! Pedalar não deveria exigir coragem. Deveria exigir apenas vontade. No Dia Mundial da Bicicleta, é impossível ignorar uma realidade vivida diariamente por milhares de ciclistas em Porto Alegre: a falta de uma rede cicloviária ampla, conectada e segura. A bicicleta é muito mais do que lazer. Ela é transporte, saúde, economia e qualidade de vida. Mesmo assim, muitos ciclistas ainda precisam disputar espaço com carros, ônibus e caminhões em ruas que não foram planejadas para uma mobilidade mais humana. 📊 Como Porto Alegre Está Hoje? Embora possua algumas ciclovias importantes, como a da Orla do Guaíba, Porto Alegre ainda está distante das cidades brasileiras que lideram em infraestrutura cicloviária. São Paulo: 737 km Distrito Federal: 626,5 km Fortaleza: 477,6 km Rio de Janeiro: 319,4 km Salvador: 308,6 km Porto Alegre: aproximadamen...