Primeira Prova de Mountain Bike de Cristal / RS - 2019
Fala Galera! No dia 10 de fevereiro de 2019, iniciou o calendário de Mountain Bike da ULC. Iniciamos no município de Cristal no RS. Este município fica a 160 Km de Porto Alegre RS e tem o charme do rio e sua praia com a travessia da ponte. Foi uma prova difícil para mim, embora seja a minha terceira vez que corro nesta localidade, mas o trajeto em partes foi novo e desafiador. Como era a primeira prova do ano eu sofri muito com câimbras a partir do km 29 até o final da prova. Lembro que as principais causas das minhas caimbras nas pernas incluem: no meu caso, é falta de minerais no organismo como magnésio, cálcio ou sódio e muito pouco treino. Abaixo a imagem que apresenta os meus números em relação a esta prova que teve quase 1000 de altimetria. Foi uma prova com subidas ingrimides e descidas difíceis porém rápidas conforme a imagem abaixo para você analisar, isto que eu corri na categoria Maste...