Fala Galera!
Hoje foi dia de treinar no asfalto. Usando uma bike hibrida ou seja uma MTB com pneu 700 x 35, pois não podemos abandonar o mountain bike seja no estradão ou no asfalto. Gosto deste tipo de treino por causa das subidas. As subidas me ajudam em meu treino, pois melhoram a cada dia. Tem pessoas que não gostam de subidas e principalmente quando são bem inclinadas. Abaixo o trajeto do treino e algumas informações. Hoje em dia o foco de meu treino é baseado em cadencia. Estou ainda tentando me acostumar com esta ideia de não mais focar em velocidade. O mais incrível do pedal de hoje é que uma abelha bateu em mim largou o ferrão na minha perna e sumiu, como era uma descida que gira muito rápido nem vi ela. Imagina se alguém alérgico.
Comente ai sobre subidas.
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