Treino na Chuva

Fala galera!

     O treino de hoje começou com uma imparcialidade do tipo será que vou?  Porque digo isso! Vamos lá, acordar as 5 horas para pedalar é coisa normal que todo o ciclista faz, mas ao sair a chuva começa a ficar mais forte. E ai começo a pensar será que vou ou não vou, mas a chuva parou e tempo virou como dizemos por aqui. Então se largamos para o pedal de estradão. Embora que tivesse chovido a noite toda, o trajeto estaria com muito barro, mas somos MTB e não temos como desviar do barro. O trajeto de hoje quase não teve subida e é bem plano com um total de 71 km pedalados. Como o pedal de hoje foi com os amigos do Passeio no Parquinho e o que não levamos em conta é o tempo. O importante foi curtir o trajeto, pois este local é muito bonito. Abaixo algumas fotos para você curtir.

Biker Loreto´S 

 

Treinar na PRAIA

  Fala galera 

    O assunto de hoje de hoje é sobre treinar na beira do mar. Alguns não gostam de colocar suas bikes em contato com a areia e a maresia do mar. E você o que acha??

   Eu treino neste tipo de terreno a tempo e digo o seguinte, após cada treino tenho que lavar toda a bike e depois lubrificar cada peça que pode ser de metal. Dependendo da situação é aconselhável desmontar os pneus e lavar até os aros por dentro. Outra situação aconselho você não usar óleo e sim usar cera, por que desta forma a areia não gruda na corrente e no cassete. Não esqueça de lavar muito bem a sua BIKE.

    

Subir.. Subir.. Subir...

 Fala Galera!

      Hoje foi dia de treinar no asfalto. Usando uma bike hibrida ou seja uma MTB com pneu 700 x 35, pois não podemos abandonar o mountain bike seja no estradão ou no asfalto. Gosto deste tipo de treino por causa das subidas. As subidas me ajudam em meu treino, pois melhoram a cada dia. Tem pessoas que não gostam de subidas e principalmente quando são bem inclinadas. Abaixo o trajeto do treino e algumas informações. Hoje em dia o foco de meu treino é baseado em cadencia. Estou ainda tentando me acostumar com esta ideia de não mais focar em velocidade. O mais incrível do pedal de hoje é que uma abelha bateu em mim largou o ferrão na minha perna e sumiu, como era uma descida que gira muito rápido nem vi ela. Imagina se alguém alérgico. 

Comente ai sobre subidas.

 

Treino de sábado

 Fala Galera!

            Treino deste sábado foi de MTB. Já fazia tempo que não andava em estradão. A sensação é incrível  cheiro de mato e  barro, pois tinha chovido momentos antes. Como falam meus amigos foi um passeio no parquinho. Foram 80 km com quase nada de elevação. Deu tempo até de tirar uns retratos. Confira abaixo alguns destes registros. Apresento também o trajeto caso queira fazer.