Fechamento de Julho 2021

 Fala Galera!

       O mês de Julho de 2021, terminou assim, foram apenas 315 Km de pedal e com 14:14 horas em cima do banco da BIKE.  Na imagem abaixo o gráfico de meus treinos.

 Comente ai quantos KM você pedalou?

       

Segunda prova de circuito com uma MTB

 Fala Galera!

         A primeira experiencia foi show, mas eu precisava me testar novamente. Para isso fui me testar na prova de circuito com MTB na cidade de Campo Bom / RS. Esta prova é organizada pela Copa União de Ciclista e faz parte do calendário de provas do campeonato 2021. Como a prova é de tempo, eu consegui girar em segundo lugar por três voltas, mas depois disso cai para a posição de quinto lugar e lá me mantive até o final da prova. A perda de posição se deu devido a falta de treinamento e condicionamento físico, pois tivemos umas semanas com muitas chuvas. Uma situação que ocorreu foi a perda de calorias no corpo, pois senti novamente muito frio na região do peito, fazendo meu rendimento cair. Nesta prova usei uma MTB com pneus 1.5 e coroa de 46 dentes na frente. A elevação é praticamente zero, mas a velocidade é alta ou seja você gira o tempo todo neste circuito. 

   

Minha primeira prova de circuito

 Fala galera!

      Isso mesmo o que eu escrevi no titulo minha primeira prova de MTB em circuito. A prova ocorreu na cidade de Taquara / RS, no dia 13/06/2021. Esta prova é organizada pela Copa União de Ciclista e faz parte do calendário de provas do campeonato. Como foi a minha primeira vez em um circuito de alta velocidade, com uma MTB e ainda uma subida curta mas bem inclinada. Usando pneus 1.5 consegui um quarto lugar no podium. Abaixo a pista na cidade de Taquara/RS, cadência e minha frequência cardíaca.

Treino na Subida do Banha - Gravataí/RS