Relive 'Loreto'S em treino até o templo budista em três coroas RS'
segunda-feira, 27 de agosto de 2018
Era pra ser um Treino virou quase um AUDAX
Fala Galera!
Meu treino deste domingo, era para simples ou seja rodar 30 Km e voltar para casa, mas foi além disso, acabei rodando 154 Km. O domingo prometia, pois não tinha vento e o sol aquecendo o ar gelado, isso fazia ter vontade de ir cada vez mais longe. Como não programei nada meu trajeto foi Cachoeirinha /Gravataí/ Morungava/ Taquara/Igrejinha/Três Coroas, cidades aqui do nosso estado do RS. Nos primeiros 30 Km uma pausa para um caldo de cana com limão em Morungava no valor de R$2,50, onde ocorre a pausa obrigatória dos ciclistas, já no km 55 outra pausa para comprar três bananas em fruteira de Taquara, no valor R$1,00, rodados mais alguns quilômetros e uma pausa para comer algo salgado. Foi ai que encontrei uma pastelaria na beira da estrada, bem antes de chegar na cidade de Três Coroas tomei um susto com preço, pois um pastel pequeno de 15cm no máximo, com valor de um 50cm R$ 5,00, tive que pagar, pois era o único na estrada e eu já sabia que tinha escalar 12 Km para chegar até o tempo Budista, que era o meu destino e ainda deu para saborear uma sobremesa que foi uma barrinha da @hartznatural que levo sempre comigo em todas as pedalas. Rodei mais uns 5Km até chegar no inicio da escalada até o Templo Budista, onde este trajeto começa com asfalto, passa para um calçamento em pedra e termina com estradão do jeito que eu gosto a única atenção no trajeto que temos que cuidar são os carros que sobem e descem a todo o instante. A paisagem deste lugar compensa todo o esforço mesmo subindo. Quase no final da subida na estrada encontrei em uma curva um ancinho (ferramenta agrícola constituída por uma travessa dentada de madeira ou de ferro que esta presa a um longo cabo, própria para arrastar e juntar palha, lixo, etc), entreguei para para um senhor que ainda fez graça comigo dizendo, que louco era aquele que esta subindo com um ancinho na bicicleta em uma mão e na outra segurando o guidão.
Cheguei no tempo Budista após rodar 3h e 40m e o mais legal foi o pessoal te cumprimentando e dizendo eu passei por você na estrada outra frase que escutei "Eu cansei vindo dirigindo até aqui imagina vir pedalando como você fez". Após várias fotos para registrar a visita é hora de voltar a estrada. Resolvi descer pela RS-020 para ser mais rápido rodei por 18 quilômetros de descidas sem acostamento e muitos buracos a mais de 40KM/H, adrenalina total sem usar o freio é claro. A fome estava pegada e achei uma padaria logo na entrada de Taquara, onde fui bem atendido e comprei um risoles e taça de cafe com leite neste momento já marcava aproximados 100KM rodados. Voltando a estrada até chegar novamente no caldo de cana e se deliciar com dois copos de cana e pegar a estrada novamente para concluir o pedal e chegar bem em casa. Deixo para vocês as imagens baixo e o gráfico de escalada da subida de Três Coroas, quilometragem, tempo, velocidade e nem vou falar das calorias perdidas e adquiridas. Bom até a próxima galera! #andoporai.
Meu treino deste domingo, era para simples ou seja rodar 30 Km e voltar para casa, mas foi além disso, acabei rodando 154 Km. O domingo prometia, pois não tinha vento e o sol aquecendo o ar gelado, isso fazia ter vontade de ir cada vez mais longe. Como não programei nada meu trajeto foi Cachoeirinha /Gravataí/ Morungava/ Taquara/Igrejinha/Três Coroas, cidades aqui do nosso estado do RS. Nos primeiros 30 Km uma pausa para um caldo de cana com limão em Morungava no valor de R$2,50, onde ocorre a pausa obrigatória dos ciclistas, já no km 55 outra pausa para comprar três bananas em fruteira de Taquara, no valor R$1,00, rodados mais alguns quilômetros e uma pausa para comer algo salgado. Foi ai que encontrei uma pastelaria na beira da estrada, bem antes de chegar na cidade de Três Coroas tomei um susto com preço, pois um pastel pequeno de 15cm no máximo, com valor de um 50cm R$ 5,00, tive que pagar, pois era o único na estrada e eu já sabia que tinha escalar 12 Km para chegar até o tempo Budista, que era o meu destino e ainda deu para saborear uma sobremesa que foi uma barrinha da @hartznatural que levo sempre comigo em todas as pedalas. Rodei mais uns 5Km até chegar no inicio da escalada até o Templo Budista, onde este trajeto começa com asfalto, passa para um calçamento em pedra e termina com estradão do jeito que eu gosto a única atenção no trajeto que temos que cuidar são os carros que sobem e descem a todo o instante. A paisagem deste lugar compensa todo o esforço mesmo subindo. Quase no final da subida na estrada encontrei em uma curva um ancinho (ferramenta agrícola constituída por uma travessa dentada de madeira ou de ferro que esta presa a um longo cabo, própria para arrastar e juntar palha, lixo, etc), entreguei para para um senhor que ainda fez graça comigo dizendo, que louco era aquele que esta subindo com um ancinho na bicicleta em uma mão e na outra segurando o guidão.
Cheguei no tempo Budista após rodar 3h e 40m e o mais legal foi o pessoal te cumprimentando e dizendo eu passei por você na estrada outra frase que escutei "Eu cansei vindo dirigindo até aqui imagina vir pedalando como você fez". Após várias fotos para registrar a visita é hora de voltar a estrada. Resolvi descer pela RS-020 para ser mais rápido rodei por 18 quilômetros de descidas sem acostamento e muitos buracos a mais de 40KM/H, adrenalina total sem usar o freio é claro. A fome estava pegada e achei uma padaria logo na entrada de Taquara, onde fui bem atendido e comprei um risoles e taça de cafe com leite neste momento já marcava aproximados 100KM rodados. Voltando a estrada até chegar novamente no caldo de cana e se deliciar com dois copos de cana e pegar a estrada novamente para concluir o pedal e chegar bem em casa. Deixo para vocês as imagens baixo e o gráfico de escalada da subida de Três Coroas, quilometragem, tempo, velocidade e nem vou falar das calorias perdidas e adquiridas. Bom até a próxima galera! #andoporai.
Treino de sábado com trilhas e barro - Montenegro RS
Fala Galera!
O treino deste sábado foi em Montenegro com muita subida, barro e trilhas em mato fechado. Na companhia dos amigos de Montenegro/RS e de uma cachorrinha que fez todo o trajeto junto com a gente batendo todos os KOMS do strava. Foi um pedal de 34,1 Km com uma média de 12KM/H e com pouca elevação.
O treino deste sábado foi em Montenegro com muita subida, barro e trilhas em mato fechado. Na companhia dos amigos de Montenegro/RS e de uma cachorrinha que fez todo o trajeto junto com a gente batendo todos os KOMS do strava. Foi um pedal de 34,1 Km com uma média de 12KM/H e com pouca elevação.
sexta-feira, 24 de agosto de 2018
Por que utilizar camisa de Ciclista?
Fala Galera!
Ela esta em todos os lugares e de longe identificamos um ciclista. Estou falando da camisa de ciclismo que possui todos os tipos de cores e letreiros onde alguns chamam de manto sagrado. Por muito tempo usei as camisas dos outros, mas hoje uso a minha própria personalizada do meu jeito com fabricada pela ORLO da cidade de Ivoti/RS. As vantagens são inúmeras, mas a escolha de uma boa camisa de ciclismo vai te ajudar na pedalada. Uma das questões a cuidar é que a camisa tenha três bolsos firmes, para que possa principalmente carregar seu celular, uma bomba de ar, uma câmara de ar ou qualquer objeto que queira como uma barrinha da HARTS. Leve em consideração não colocar muito peso apenas de um lado dos bolsos procure centralizar sem machucar a sua coluna. Uma camisa tem ser o ideal para dias com muito sol onde deve transpirar e secar rápido isto estou me referindo ao verão e no inverno manter o calor do corpo. Uma dica pessoal minha é que a camisa seja aerodinâmica do tipo não ser muito apertada, mas sim que fique confortável ou seja apenas justa, pois lembro que você vai pedalar por horas e vários quilômetros. Hoje existe vários tipos de material que são fabricados as camisas de ciclismo, opto por uma marca melhor no meu caso a ORLO, mesmo que o preço seja diferente, mas você irá se arrepender realmente vale o investimento.Curta abaixo a foto da minha camisa e faça seu comentário. #andoporai #bikerloretos #loretos
quarta-feira, 22 de agosto de 2018
terça-feira, 21 de agosto de 2018
Passeio na Cascata Raddatz em Agudo - RS
Fala Galera!
Nem tudo é pedal, chega momentos que precisamos reconhecer a área e desta vez foi na cascata Raddtz no município de Agudo/RS, um lugar onde o ar é puro e a natureza é exuberante e muitas histórias pra você curtir um verdadeiro paraiso. Esta cidade fica localizado a 250 Km de Porto Alegre/RS e fica a 12 Km do centro de agudo RS de carro, mas de bicicleta demora um pouco mais, por que é a subir. No local podemos praticar rapel, fazer trilha, descer de barril na grama. Uma boa opção é deixar o carro lá e fazer o trecho de bike nas estradas ao redor da cascata, mas lembro que tem muitas subidas. Curta abaixo algumas fotos e faça seu comentário. #andoporai #bikerloretos #loretos
Nem tudo é pedal, chega momentos que precisamos reconhecer a área e desta vez foi na cascata Raddtz no município de Agudo/RS, um lugar onde o ar é puro e a natureza é exuberante e muitas histórias pra você curtir um verdadeiro paraiso. Esta cidade fica localizado a 250 Km de Porto Alegre/RS e fica a 12 Km do centro de agudo RS de carro, mas de bicicleta demora um pouco mais, por que é a subir. No local podemos praticar rapel, fazer trilha, descer de barril na grama. Uma boa opção é deixar o carro lá e fazer o trecho de bike nas estradas ao redor da cascata, mas lembro que tem muitas subidas. Curta abaixo algumas fotos e faça seu comentário. #andoporai #bikerloretos #loretos
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